Откройте Mini App
Перейдите в ЕДАМЕР через Telegram. Если профиля нет, короткая анкета откроется прямо в приложении.
Mini App в Telegram
Питание под рукой — от меню до корзины
ЕДАМЕР помогает спланировать питание на день или неделю: с граммовками, КБЖУ, рецептами и списком покупок. Всё основное собрано внутри Telegram Mini App.
Работает внутри Telegram. Не нужно устанавливать отдельное приложение или запоминать пароль.
Как начать
1
2
3
Три простых шага
Укажите свой режим
Вес, цель, обычную дневную активность и силовые тренировки. Эти два вида нагрузки учитываются отдельно.
Пользуйтесь планом
Открывайте меню, рецепт или корзину, меняйте блюда и фиксируйте прогресс — данные сохраняются между визитами.
Внутри приложения
01
02
03
04
Всё нужное — в одном месте
Не нужно переключаться между сообщениями и заметками: каждый раздел отвечает за свою задачу.
План на сегодня
Откройте приёмы пищи, состав блюда и их КБЖУ.
Неделя и покупки
Соберите меню на неделю и отметьте продукты в корзине.
Рецепты и замены
Посмотрите, как приготовить блюдо, или замените один приём пищи.
Профиль и прогресс
Настройте активность и тренировки, фиксируйте изменения веса.
Что учитывается
Рацион строится не только по калориям
Ваши параметры
Цель, возраст, рост, вес, режим питания, обычная дневная активность и количество силовых тренировок.
Ваши ограничения
Исключения, предпочтения, формат блюд и другие параметры профиля, которые можно обновить в приложении.
Повседневная реальность
Обычные продукты, прозрачные порции, возможные замены и список покупок вместо абстрактных рекомендаций.
Доступ к сервису
48 часов бесплатно
Полный пробный доступ без карты и автосписания. После него — 490 ₽ за 30 дней одной разовой оплатой.
Пробный период включается один раз для вашего Telegram-профиля. Профиль и меню после него сохраняются.
- персональное меню на день и неделю
- рецепты, граммовки и КБЖУ
- корзина, замены блюд и прогресс
Важно. ЕДАМЕР — информационный сервис для планирования питания, а не медицинская услуга. Он не ставит диагнозы и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, расстройствах пищевого поведения или выраженных аллергиях согласуйте рацион с профильным специалистом. Оплату за пользователя младше 18 лет совершает законный представитель.